50マイルきたこれっっっ!!!
歩くのは適量がいいかなって😅。
やり過ぎはあかんなってのを最近感じてます。
歩き過ぎもあまり結果にコミットしてない気がしてます😆。
とはいえ、まだその科学的根拠もないので、意図して歩くことはせいぜい13,000歩程度がいいのかもしれません。
仕事が絡むとどうしてと18,000〜21,000歩クラスになっちゃいます。そういう時ってあまり金の抽選券がいい仕事してくれなくて😅。
すでにお昼ご飯を食べてる段階で8,000歩をオーバーしてます。ちなみに、麺屋一輪監修の宮崎辛麺50辛🔥を食べてます。お店基準のマグマを再現してるそうですが、辛いのが得意でない人はやめた方がいいです。私みたいな激辛野郎には普通の辛さかなというレベル。美味しいです!!
よく考えたら今月2回目かな?
それはそれでありがたいことです。
昨日は雨の中を何とか10000歩をクリアしての達成だけに50マイルは超嬉しい!!麹町カフェでかなりのんびりしてましたが😅。さつまいものフラッペが美味しい!!
#JAL_Wellness_and_Travel の会員登録をして、累計9,991マイル。あと9マイルで10,000マイルに到達します。これで15,000eJALポイントへの交換も可能です。6,000マイルでどこかにマイル、12,000マイルで2回分ですね😆。
#流山 #NY #辛麺 #麺屋一輪 #激辛好き #50マイル
やり過ぎはあかんなってのを最近感じてます。
歩き過ぎもあまり結果にコミットしてない気がしてます😆。
とはいえ、まだその科学的根拠もないので、意図して歩くことはせいぜい13,000歩程度がいいのかもしれません。
仕事が絡むとどうしてと18,000〜21,000歩クラスになっちゃいます。そういう時ってあまり金の抽選券がいい仕事してくれなくて😅。
すでにお昼ご飯を食べてる段階で8,000歩をオーバーしてます。ちなみに、麺屋一輪監修の宮崎辛麺50辛🔥を食べてます。お店基準のマグマを再現してるそうですが、辛いのが得意でない人はやめた方がいいです。私みたいな激辛野郎には普通の辛さかなというレベル。美味しいです!!
よく考えたら今月2回目かな?
それはそれでありがたいことです。
昨日は雨の中を何とか10000歩をクリアしての達成だけに50マイルは超嬉しい!!麹町カフェでかなりのんびりしてましたが😅。さつまいものフラッペが美味しい!!
#JAL_Wellness_and_Travel の会員登録をして、累計9,991マイル。あと9マイルで10,000マイルに到達します。これで15,000eJALポイントへの交換も可能です。6,000マイルでどこかにマイル、12,000マイルで2回分ですね😆。
#流山 #NY #辛麺 #麺屋一輪 #激辛好き #50マイル