2021.2.28
#おうちレストラン
我が家の朝ごはん🥣
まずはヨーグルトマシュマロにフルグラ。そこにはちみつ🍯。
ヨーグルトにマシュマロを入れて。一晩冷蔵庫で寝かせています。そうするとマシュマロにヨーグルトが吸収されて。朝にはムースみたいになるのです。マシュマロは一見栄養がなさそうに見えますが。実はコラーゲンたっぷりなんです。
ヨーグルトと食べることで美肌効果。そしてヨーグルトにはちみつを入れることで🍯乳酸菌の量が増えます。それで快便効果。腸内環境が良くなり免疫力アップ。この蜂蜜は長坂養蜂場さんで買っています。そしてこの緑のドリンクは青汁豆乳。
豆乳に青汁を入れてフリフリして飲んでいます。
青汁はやずやさんで定期購入しています。それとヤクルト400。
それと写真にはないけど。トースト1枚とバナナ🍌
これが我が家の毎日のルーティン笑笑
うちのパパもチビも毎朝これです。うちのパパは青汁豆乳とヨーグルトマシュマロフルグラ蜂蜜を食べないと元気が出ないって言ってます笑笑
#グルメ
#おうちレストラン
我が家の朝ごはん🥣
まずはヨーグルトマシュマロにフルグラ。そこにはちみつ🍯。
ヨーグルトにマシュマロを入れて。一晩冷蔵庫で寝かせています。そうするとマシュマロにヨーグルトが吸収されて。朝にはムースみたいになるのです。マシュマロは一見栄養がなさそうに見えますが。実はコラーゲンたっぷりなんです。
ヨーグルトと食べることで美肌効果。そしてヨーグルトにはちみつを入れることで🍯乳酸菌の量が増えます。それで快便効果。腸内環境が良くなり免疫力アップ。この蜂蜜は長坂養蜂場さんで買っています。そしてこの緑のドリンクは青汁豆乳。
豆乳に青汁を入れてフリフリして飲んでいます。
青汁はやずやさんで定期購入しています。それとヤクルト400。
それと写真にはないけど。トースト1枚とバナナ🍌
これが我が家の毎日のルーティン笑笑
うちのパパもチビも毎朝これです。うちのパパは青汁豆乳とヨーグルトマシュマロフルグラ蜂蜜を食べないと元気が出ないって言ってます笑笑
#グルメ