折角の週末ですが、☔降りのようです。
JWTを毎日実践していますが、現状把握と効果確認もあり毎朝体重計に載っています。ははは
今は体重だけではなく、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量そして体内年齢迄判ります。
毎朝記録を確認して、JWTを続けるエネルギーにしています。フフフ
#わたしとJAL 、体調を整えて11月の空旅に備えます。
#自然
#旅写真
JWTを毎日実践していますが、現状把握と効果確認もあり毎朝体重計に載っています。ははは
今は体重だけではなく、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、基礎代謝量そして体内年齢迄判ります。
毎朝記録を確認して、JWTを続けるエネルギーにしています。フフフ
#わたしとJAL 、体調を整えて11月の空旅に備えます。
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