【フルマラソンを走ると、6万歩を1日で達成!】
今日は東京マラソンを走ってきました!
私はファンランなのでギリギリ6時間切り。
速く走ることができる人は本当にすごいなあとおもいます。
そんな中で試してみたかったことが、はたしてフルマラソンで何歩歩く(走る)のかということ。
私のペースだと歩幅も小さく、途中は歩いたりもするので、自宅からの往復も含めて1日でウイークリーの目標を達成しました。
こういったご時世の中で開催いただき、沿道のボランティアの皆さまにも本当に感謝申し上げます。 #春旅のすすめ #ほっこり #jaltrico #jalwellness
今日は東京マラソンを走ってきました!
私はファンランなのでギリギリ6時間切り。
速く走ることができる人は本当にすごいなあとおもいます。
そんな中で試してみたかったことが、はたしてフルマラソンで何歩歩く(走る)のかということ。
私のペースだと歩幅も小さく、途中は歩いたりもするので、自宅からの往復も含めて1日でウイークリーの目標を達成しました。
こういったご時世の中で開催いただき、沿道のボランティアの皆さまにも本当に感謝申し上げます。 #春旅のすすめ #ほっこり #jaltrico #jalwellness