3年目になってからは無理して歩くことがなくなりました。仕事以外は歩数はだいぶ減りますね。
でもこれでいいんです。
8,000歩強の日でも10マイル出ることはありますし😆。どうせ10,000歩を超えたって、一桁なんてザラ。
おかげで体調に合わせた歩数は稼げてます。
十分ウェルネスです。
かなり過ごしやすくなってきました。
歩くにはいいかもしれませんね。

今月はすでに50マイルが2回。
割とツイてます。休日はどうしても歩数が稼げませんね。なので8,000歩超えたらまぁまぁの成果。
今までとは全く考え方が変わりました。
必死こいて毎日20,000歩近く歩いても、結果が出なきゃ長続きしません。でもサボる時はサボり、テキトーーーーーにやって好結果なら、すごくお得だし。
仮に月間500マイル満たずとも、簡単に吹っ切れます😆。

1週間単位では60,000歩を突破すればいいんですし。
その辺はかなり気楽です。3年目の #JAL_Wellness_and_Travel は良い意味でテキトーーーーーにやってます。だから続けられるのかな。
年会費は税込550円。スマホ課金ではかなり健全！！

仕事が絡むと勝手に17,000〜22,000歩になっちゃいますけど😅。

話は変わりますが次の日曜日！！
ホームの浦安でJAL WINGSのレギュラーシーズンの開幕戦があります。特段の予定やコンディション不良がない限りは観に行く予定です。まぁ、これで10,000歩は安泰かな😆・・そっちか！！？楽しみですね。
#マイルのススメ #jaltrico #適当 #浦安 #開幕戦 #ラグビー