日本だとサウナということになりますが、海外ではハマムですね。
血行促進、疲労回復、ストレス解消、リラックスなどの効果はサウナ同様。ハマムの場合には、そこに垢すりやマッサージなども加わってきます。
イスラム圏では日常の一番の娯楽＆体に良いものとして、日本のサウナの何倍も日々の生活に溶け込んでいるかと思います。
私も、仕事で訪れる時でも、少しの時間を見つけてはハマムへ行ってリラックスしています。終わった後は、心身ともに解放されて空へ飛んで行きそうです。
こんなに垢が出るの？いやいや肌の角質まで削ってない？大丈夫、私のお肌・・・。なんて気持ちもちょっとはありながら・・・。（笑）
終わった後には、歓談室でチャイで水分補給。地元の方々との交流もあって、一石何丁ある？って感じです。
JALの #サ旅 もそろそろ、海外版をやってみてはいかがでしょうか？
#ヘルシー旅 #旅エピソード
血行促進、疲労回復、ストレス解消、リラックスなどの効果はサウナ同様。ハマムの場合には、そこに垢すりやマッサージなども加わってきます。
イスラム圏では日常の一番の娯楽＆体に良いものとして、日本のサウナの何倍も日々の生活に溶け込んでいるかと思います。
私も、仕事で訪れる時でも、少しの時間を見つけてはハマムへ行ってリラックスしています。終わった後は、心身ともに解放されて空へ飛んで行きそうです。
こんなに垢が出るの？いやいや肌の角質まで削ってない？大丈夫、私のお肌・・・。なんて気持ちもちょっとはありながら・・・。（笑）
終わった後には、歓談室でチャイで水分補給。地元の方々との交流もあって、一石何丁ある？って感じです。
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マラケシュ（モロッコ）