I am not good at cold, so I can not stay until the end.
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寒いの苦手な方ですが
今年は重装備でなくてもマグマカイロでなんとかしのげてることを思えば暖冬なんだろうな。
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そろそろ花粉症が気になってくる頃🤧
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アーユルヴェーダ的にはカパの憎悪の結果
と言われていて、今からできる対策としては
・甘いもの（チョコやケーキ）
・乳製品（チーズ、ヨーグルト）
・パン、麺類
・肉類
・冷たいもの（アイス、冷えた飲料）
を控えて消化力を落とさないように気をつけること。
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撮影後のラーメン🍜も控えなやな…。
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