新宿高島屋前の看板です。距離と歩数が書いてあると、かかる時間を予測でき、嬉しいです。
今までこの看板に気づきませんでした。いつからあるのでしょう。
今日は「1日1万歩は惰性で達成できそうだけど、2万歩は目的がないと厳しい」という話になりました。毎日2万歩を継続するといつの日か効果は出るそうですが、自分たちには現実的でないです。
彼女が言うには、週末2日だけでも2万歩達成すると体調変化が表れるとか。本当かな。
#体育の秋 という言葉は聞かなくなりました。
#いい散歩の日 #TOKYOウオーク #歩こうにっぽん #スポーツの秋 #秋さんぽ
今までこの看板に気づきませんでした。いつからあるのでしょう。
今日は「1日1万歩は惰性で達成できそうだけど、2万歩は目的がないと厳しい」という話になりました。毎日2万歩を継続するといつの日か効果は出るそうですが、自分たちには現実的でないです。
彼女が言うには、週末2日だけでも2万歩達成すると体調変化が表れるとか。本当かな。
#体育の秋 という言葉は聞かなくなりました。
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