こんばんは。 管理栄養士さんからは、毎日のウォーキングは欠かすなとの指導をもとに、日が暮れる前に実家から歩いてます。久しぶりに膳所の街を歩きつつ、母校の小学校の最寄駅から京阪に乗り、京阪膳所でJRに乗り換えて大津へ。スタバでジンジャーブレッドラテを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!して今度は石山まで移動して、歩いて帰宅です。 歩く距離だけでも6km。 ただ、Apple Watch Series 9にしてから歩数のカウントがシビアな気がしますけどね💦。 実家の布団が合わないのか、腰痛に悩まされてます。 コルセットを巻いて、湿布を貼ってるので、今はかなり回復してますが、腰痛は歩かないと仙骨がガチガチになってしまうのでほぐしも兼ねて歩いてます。 歩くとスッキリしますね。 10キロも痩せると身体もかなーり軽くなるので、歩いててもつい走ってしまうことがありますね。HbA1cがさらに改善して、かかりつけ医さんからオッケーが🙆出たら、機械トレーニングや走り込みを再開したいなぁと思います。 那覇市の奥武山公園のトラックでまた走り込みたいですね。 歩数はどれだけになるか・・・。 10,000歩は無理かもしれませんが💦。 すでに4.8km歩いてます。 #JAL_Wellness_and_Travel #jaltrico #旅写真 #地元自慢 #京阪電車 #大津 #膳所 #石山

寝正月はあかんな💦。 布団が合わないのか、腰が激烈に痛くて、しばらく起き上がれませんでした。これはアカンということでリハビリで散歩に。6kmほどは歩きましたかね。腰もほぐれて佳き感じ。去年は雪が舞っていたんですが今日はいい天気でした。 小学校から中学校時代に特に遊び回ったエリアを歩いてました。小さい頃に家に配達に来てくれた酒屋さんや、中学校の制服を買った店ももうなくて住宅に改装されてたり。寂しさもあります。たまにまだまだ営業されている飲食店や診療所などがあると嬉しくなりますね。 色々歩きつつ、膳所駅でタイムオーバー。 JRとバスで帰宅しました。それでも、8,000歩は歩きましたね。距離は交通機関除けば6.1kmでした。 滋賀県名物といえば飛び出し坊や！！なんですけど、最近はデザインも変わってますね😆。坊主頭のクラシックデザインではないんですね。もちろんまだまだ探せばありますけどね。 寝正月も限度がありますね。 たまには運動しないと😆。 明日は初詣や墓参りで家族を連れてドライブです。 こんな時くらいしか家族にはサービスできません。 母は沖縄でゴルフしたいと言ってますけどそれはいつものゴルフ仲間で行ってくれと😆。 元旦からフライトや旅行も一回経験しましたけど、やっぱり正月は実家で飲んだくれるほうが合ってますわ。 (*/ω＼*)ｷｬｰ!! 実家で #パワー 貯めてます。 #jaltrico #地元自慢 #冬景色 #旅写真 #ふるさと応援隊 #大津 #膳所 #少年時代

地方で食事をして、大して好きでもなかった、むしろ避けていたものを大幅に見直すことがある。物流が良くなってその物流の最大の恩恵を受けている東京に住んでいてすらだ。 高知の鰹たたき、金沢で食べた寒ブリなど思い出せばまだいくつかあると思う。高知は行ったことがなくて、高知から取り寄せているという鰹がすごかっただけだから、やっぱり物流の恩恵受けているが(笑)。 さて今回。 ひょんなことから滋賀県大津に泊まることになったのだが、流行りの旅行割でくれる「滋賀周遊クーポン」の使い勝手の悪いこと鳥取県の如し(いや鳥取の悪口を言うつもりは毛頭なくクーポンの使い勝手が悪かっただけ)で、結局探しだしたのが、こちら「寿司ふじ」という老舗のお店。 行ってみたらランチタイムにも関わらず送迎までしてくれて、そして料理も大変素晴らしかった。 そして、びっくりがコチラ。 「ナマ山椒」 どちらかというとこれまで俺にとっては要らない調味料。 餃子のお酢と一緒で、うな重に小袋の山椒など要らんと思ってきた。 色が違うのもびっくりしたけど、確かに山椒の味。でも全然別モノです。 これは素晴らしい。 大将いわく「日本中でウチしかやってない」という山椒の使い方。しかもウナギの最後の火入れは自分でやるという念の入れよう。 飛行機に乗ってわざわざそのためだけに行きたい店がまた増えちゃうじゃないの!!　 困ります…。 #寿司ふじ #滋賀 #大津 #大津グルメ #滋賀のお寿司屋さん #お寿司 #生山椒 #うなぎ #お寿司屋さんのうなぎ #すしやの大将 2022年11月21日

湖西線で緑一色の電車を初めて見ました。運転席内部も緑というこだわりです。 駅員さんに聞いたら、6年前から走っているそうです。 京都総合運転所の所属、117系電車です。 京都カラー、お茶の深緑色だそうですが、ガチャピン、トイストーリーのリトル・グリーン・メン、ドラゴンボールのピッコロ、シュレックなどを連想してしまいます。 いやー、びっくりしました。 他にもローカルで一色カラーの電車ありますか。 現在、鉄道開業150年記念 秋の乗り放題パス販売利用期間です。3日間で7850円はお得です。 3日間ぐるり鉄旅をする余裕がなく、悲しいです。 #秋旅のすすめ #鉄道開業150年 #湖西線 #滋賀 #大津 #近江舞子駅 ＃鉄旅

明日の仕事に備えて今日はのんびりお泊まり。高層階から見る琵琶湖はなかなかダイナミック❗ #jaltrico #リフレッシュ #旅写真 #びわ湖 #大津

こんにちは。 帰省生活は短く感じられますね。 これはあるあるかな？😅。 さて、京都駅からリムジンバスに乗り換えて、伊丹を目指します。15:30発の124便に乗ることになります。 今回は普通席、後方の真ん中列。 ど満席のようですね。 実ははじめてのA350での普通席なので楽しみです。 ただ、アップグレードしちゃうとそれもお預けになりますけど😅。 次に帰省するのは・・・3回目のお注射を終えてから？ですね。昨日の晩御飯は唐揚げ。帰省した時は必ず揚げてくれます。本当に嬉しいもんですね。 #帰省 #冬旅 #ふるさと応援隊 #グルメ #マイルのススメ #jaltrico #京都 #滋賀 #大津 #地元愛

大津市内は一見すれば県庁所在地にしては地味ですけど、いまだ古き良き雰囲気がかなり残ってます。発展を続ける草津や栗東方面と比べたら大きな商業施設も少ないですね。 それでも一歩路地に入ると私が子どもの頃を過ごした時代の景色がいまだ残ってたりするんですね。とてもノスタルジックになります。 さて、この日もしっかり歩きましたよ。 歩数は12,000歩を超えた程度。かなり中身の濃いウォーキングです。 晩御飯が餃子というのを知らされていたのもあり、アップダウンの激しいルートを選んで歩きましたよ。帰宅した時には疲れました😆。 カロリーを燃やした後で新しいカロリーを摂る！！😆。至福の時間です。 #旅したくなる投稿3000件チャレンジ #JAL_Wellness_and_Travel #マイルのススメ #グルメ #旅写真 #冬旅 #滋賀 #大津

こんにちは😃。 今日も朝からお酒を飲んでました😆。 お昼はラーメン。こりゃカロリーを 🔥㌍🔥㌍🔥💥💥💥💥💥ԅ(¯Д¯ԅ)メラメラ〜っと燃やさないといけません。 ということで、郵便局へ歩いて行くことに。 親に、頼まれて、年賀状出してきてと😆。 途中、大津駅のスタバで休息。 ここまで4.57km。標高差があるのでかなりハードです。まぁ1時間弱で約4.6キロですね。 歩数は6,729歩ですね。 仕事以外では12,000歩けたらまぁまぁかなと。 普段と比べたらかなり少ないし、 原〜ちょ！！ どうした！？体調悪いのか？と突っ込まれそうですが、限られた時間で歩く歩数なのでお許しをm(_ _)m。 仕事が忙しい時は20,000歩前後は当たり前ですが、休みの時はこんなものです😆。 名神高速の側道を歩いてましたが、京都方面はたまに混雑してます。確か休日割は適用外ですが、まぁ関係ないですよね。払って乗ったるわ！！ってやつですから😆。 でも例年と比べたらやはり少ないのかなと。 #JAL_Wellness_and_Travel は年中無休ということで😆。 #マイルのススメ #冬旅 #jaltrico #スタバ #大津 #滋賀