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peko
2023/11/21 21:38
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毎年、誕生月に諸々の検診を受けることにしています。 今日は眼科の検診。 朝一番、7:30から院内に入り、7:45に受付カードを取って手続き…眼科の前で待つこと30分… 検査の結果、大した変化は無く、また来年の検査予約をして病院を後にしました。 駐車場付近にある小さな神社でお参り…🙏 #健康第一 #定期検診 #毎年誕生月 #地元自慢
北里大学北里研究所病院
東京都港区
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tube
2023/10/31 14:25
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食欲をそそる【サーモンピンク】 今年の4月に訪問した小樽での「サーモンの親子丼」です。 サーモンとイクラの贅沢丼!! 親子らしく、お口の中では素晴らしいコンビネーションでした〜 美味しいものを食べると、笑顔になれますよね〜 いつまでも健康で、いろんな場所で美味しい食べ物に舌鼓みしたいですね〜 健康第一!! #LOVEピンク #小樽 #サーモンの親子丼 #健康第一 #食欲の秋 #旅まとめ #旅写真 #jaltrico
庄坊番屋
北海道小樽市
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原〜ちょ
2023/08/07 13:50
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月に1度のクリニック受診が終わりました。 数値は良いペースで改善。 HbA1cが先月より0.5改善。 LDLとHDLが正常値に。 体重も先月より1kg減。 ただし!中性脂肪は多めのまま。 これはお酒とフルーツの食べ過ぎによる。 機内食でよくフルーツミールとかありますけどね。あれも食物繊維は多いんですけど、中性脂肪がお酒と同じでよく上がるんです。 フルーツを食べる前に豆腐や焼き鳥かサラダチキンを食べなさいと指導。 特に国際線でラウンジに入った時は、かなり気を使うんですけどね。お酒もほどほどにしてます。 例外は、CXラウンジでの坦々麺ですね😆。 ラーメンは滅多に食べませんが、この担々麺のみ解禁しましたら😆。 機内食は特別ミールにはしません。 そこまでは気を使わなくていいと言われてます。 通常の機内食も栄養バランスをきちんと計算して組み立てられているものですのでね。 まぁ、健康あってこそ旅ができるというもの。 #夏空 は綺麗ですけどね。こういうときはアイス食いてえ!!!って思いますね😆。 #jaltrico #健康第一 #ミール
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おれんじ
2023/07/23 19:10
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先月末の健康診断に引っ掛かったこともあり、最近やたらと健康に気遣うようになったのですが、イベント会場に握力測定コーナーがあったので、何十年振り位に握力を測って貰いました! 男性平均値より上回ってるようなので、ひとまず安心しました。#十人十旅 #旅まとめ #jaltrico #旅写真 #健康第一
カンセキスタジアムとちぎ
栃木県宇都宮市
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peko
2023/07/05 21:13
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今日は、自治体の認知症検診に行って来ました💦 色々テストされましたが、お陰様で全く問題ないとのこと。自分では大丈夫👍と思っても、ちょっと心配…笑笑 無事終了してホッとしました。 昨日は、新型コロナ6回目の予防接種を受けました💉 例によって発熱は無く、腕の痛みと怠さだけで済んでいます👍 #健康第一 #定期検診 #問題無し #予防接種 #副反応無し #今年も元気に旅行しよう!
東京女子医科大学附属 成人医学センター
東京都渋谷区
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ノブサンポ
2023/01/23 10:49
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毎日元気の秘訣は毎朝のパワードリンクです💪🤩12年前から続けている中身は、伊藤園の理想のトマト🍅&ニンジン🥕&ニンニク一片、リンゴ酢を加えてミキサーへ。さっぱりと美味しく、野菜嫌いなボクも続いています👌😀大好きなクリントおじさんのマグカップで💕 もっとも、深刻な病気をしたからで、一病息災だと感謝しています🙏 教えていただいたのは長崎大学医学部出身の石原先生、伊豆で食事療法、運動、断食等を実践するサナトリウム施設を運営されています。 #パワー #パワードリンク #ニンジントマトリンゴジュ―ス #ガン完治 #健康第一 #生きる力 #マイルのススメ #jaltrico
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peko
2023/01/22 10:30
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暫く中断していたスキーですが、今シーズン2月にようやく復活❣️ 寒波のせいか、加齢のせいか、あれほど「薄着」を自慢して来た私も、最近は寒さには弱くなり…💧 早速、万全の寒さ対策…上下ともヒートテック極暖😅 今日辺りから冷え込むようなので、先ずはお試し👍 #寒さ対策 #スキー旅行復活 #楽しいスキー仲間 #定宿 #久々の顔合わせ #スキーは楽し #間が空くと少し不安 #冬景色 #自然 #パワー #健康第一 #グルメ
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peko
2023/01/15 08:57
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毎年、誕生月に諸々の検診を受けていますが、大腸癌検診で引っ掛かり、要精密検査となってしまいました💦 ということで、明日は大腸内視鏡検査。 並行して、胃カメラも一緒にやってもらうことにしました👍 検査を受ける前に、2Lの水に溶かした経口腸管洗浄剤を、早朝から少しずつ飲むことになりますが、いつも思うことは… ビール🍺なら一気に飲めるのに…😅 #パワー #健康第一 #定期検診 #再検査 #大腸内視鏡検査 #ついでに胃カメラも #事前準備が大変 #今年も元気に旅行しよう!
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194t
2023/01/14 23:31
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雨上がりにJWT。キラキラ✨を発見😊 JWTを始めて1年が経ちました。 JWTだけで6000マイル獲得は難しかったですが、歩く習慣がつきました。 #JWT #キラキラ #健康第一 #どこかにマイル
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