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す〜
2024/02/16 10:25
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旅には体力も必要だ(と思う) 通っているスポーツクラブで、新しいカラダ測定器のお試しがありました。 InBodyといって、いつも測定しているTANITAの体組成計よりも細かく、四肢の筋肉量や脂肪の測定もできるってことで、早速測ってもらいました。 1枚目の写真は紙でもらえる結果ですが、2枚目の写真のように携帯アプリもあってデータを蓄積できるので入れてもらいました。 自分を褒めてあげようかな…って結果ではあったのですが、逆に脂肪量が少ないために総合点数(理想は80点らしいです)が下がっていました 😟??なんで〜?? なかなか旅行に出られない今のうちに体力つけておいて、これからの旅先ではフットワーク軽く飛び回れるようにしたいと思っています💪 皆さんの健康維持の秘訣、ありましたら教えてくださ〜い😊 #デビュー 新しい体組成計 #トレーニング #スポーツクラブ #jaltrico
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Dayuan
2021/07/17 11:27
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念願の世界遺産知床の旅、目玉はやはり自然豊かな自然を満喫できる知床五湖ツアーです。 宿で朝風呂に入って、朝ご飯をいただいてから、車15分で知床五湖フィールドハウスで集合。約20分の座学を経て、いよいよツアー開始。 5月から7月末まではヒグマの活動期で、資格のある引率者によるツアーに参加することは必須となっています。 歩きながら知床の生態や生息する動物のことをいろいろ紹介されました。同じツアーに関西からきたお兄さんの4人組はずっとクマクマとはしゃいで、相当ヒグマに会いたがっていたそうですが、ツアーの最後までヒグマに出会うことはありませんでした。 運が良かったのか悪かったのか? でも返ってきて、Tricoでほかの投稿者様によるヒグマ遭遇でツアー中止の投稿を見て、あの日無事ツアー一周できたこと本当によかったな〜と思いました。 また天気もすごく良く、一番綺麗な知床五湖を散策できました。 #初夏の風景 #旅写真 #自然 #北国の夏 #北海道 #湖 #トレーニング #知床 #熊
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Saaya:)
2020/11/13 12:00
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༄ . 全集中の呼吸 . マシンピラティス 久しぶりに限界突破ができて 新たな課題も発見できて くたくたになったけど 終わった後の身体が喜んでるのが分かって すごく充実してた日 . スポーツの秋ですね🍁 . #いいスポーツな秋の日 #いいワークアウトの日 #スポーツの秋 #ピラティス女子 #トレーニング #フィットネス女子 #ボディメイク #ダイエット #ヨガ #体幹 #필라테스 #pilates #pilatesinstructor #training #lifestyle #yogaandfitness #jaltrico
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maniju_moon_078
2020/09/26 11:16
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昨日は、オンラインでtrico主催「創造力と発想力が試される!?みんなの旅脳のトレーニングをしよう!」に参加しました。 おもしろかったです〜(^^) さすが、旅の達人が揃うtrico!! とっても刺激になりました(^^) それって、どこ? どんな旅の楽しみがあるの? こんなことをしたら、おもしろう!! 旅脳が刺激されました。 ひとりでは考えつかないことも、仲間がいれば発想が広がります。 明日、参加される方、お楽しみに。(^^) #旅脳 #オンライン #イベント #発見 #発想 #トレーニング #妄想旅 #刺激 #旅プラン #参加 #旅の楽しみ #体験 #jaltrico #行きたいところ #旅行計画 #おうちトラベル
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