照射する山のあなたや宵月夜（正岡子規） 昨日は、旧暦六月十日。宵月。 夕方から風が出て、過ごしやすくなりました。 日没前には濃いオレンジ色、紅い月に。 昨日は、数ヶ月ぶりにボルダリングへ。 今朝は腕が筋肉痛。肩も？！ 動ける体に感謝(^^) 本日は旧暦六月十一日。宵月。 二十四節気、大暑。 七十二候、土潤溽暑（つちうるおいて むしあつし） 。 すこやかにすてきな時間を。 #旧暦 #二十四節気　#七十二候 　#空 #自然　 #月の満ち欠け #暦　#空さんぽ #moon #月 #夏の月　 #moon_of_the_day　 #月さんぽ　#宵月 　 #俳句　#ボルダリング　 #maniju #銀の月 #silvermoon #紅い月 #bloodmoon #imadoko #今何処 #WHEREAREYOUNOW　　 #いまどこ #イマドコ #Japanairlines #jaltrico #jaldiscova　#発見レポ japanairlines_jal

高野山 結ぶ庵に袖朽ちて 苔の下にぞ有明の月（弘法大師） 昨晩は、旧暦六月二十五日。有明月。 青空の中でやっと見つけた、今朝のお月さま。 いつもより小さく見えるのは、対象物がないから？ 明るい空に月を見つけるのは至難の技ですが、 長年見続けたおかげで、コツがつかめてきました～。 科学的に考えると、コツではないのだけど?! 最終的には強い思いなのか？！ オリンピックのメダルみたいに？！ 個人的には、スポーツクライミングに注目です。 私がクライミング、ボルタリングを始めた数年前、 オリンピック競技になるとは想像もしていませんでした。 数年で世界は変わる。 今はもっとスピードが早いのかもしれません。 変わりながら変わらないもの、お月さまに引かれるゆえんです。 本日は、旧暦六月二十六日。二十六夜月。 二十四節気、大暑。 七十二候、大雨時行（たいうときどきにふる）。 すこやかに、すてきな時間を。 #旧暦 #二十四節気　#七十二候 #暦 #自然 #空　#空さんぽ　#月さんぽ　 #月のリズム #月の満ち欠け #moon_of_the_day #moon 　#有明月　#月 #空海 #弘法大師 #夏の空 #climbing #ボルダリング #オリンピック #TOKYO2020 #maniju #自由の岸辺 #街空ハ高ク晴レテ #月は空高く　 #思い出づくり　 #Japanairlines　 #jaltrico #jaldiscova　#発見レポ japanairlines_jal

オリンピック開会一羽の鳩を秋芝に（長谷川かな女） 昨日は、旧暦六月十四日。小満月。待宵月。 夜はポツポツと雨が降ったりやんだり。 オリンピック TOKYO2020の開会式をテレビで見ていました。 わ！タップダンスが！ メインで登場した熊谷和徳さんは、 仙台出身、NYを拠点にする世界的タップダンサー。 東日本大震災のときにはチャリティもしていたはず。 私も一度、舞台を見たことがあります。 七尾旅人くんとのコラボで、圧倒的な世界観でした。 歌手のカヒミ・カリィさんのパートナー。 私、以前、タップダンスを習っていたのです。 自分の体が楽器みたいになれる？！ と思って楽しかったのですが、音感が悪すぎて、万年初心者でした(^_^;) タップダンスの感覚、特に体重移動は、 今の趣味、ボルダリングにも生きています。 それにしても、世界初の不思議なオリンピックになりそうですね。 アスリートが力を発揮できますように。 本日は、旧暦六月十五日。十五夜。満月。望月。 ７月の満月は「バクムーン」と呼ばれるそう。 みずがめ座の満月。 望は午前11時37分頃。 日没の東の空に、まんまるのお月さまが見られますね。 二十四節気、大暑。 七十二候、桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）。 すこやかに、すてきな時間を。 #旧暦 #二十四節気　#七十二候 #暦 #自然 #空　#空さんぽ　#月さんぽ　 #月のリズム #月の満ち欠け #moon_of_the_day #小満月 月 #満月 #和歌 #オリンピック #開会式 #tokyo2020 　#ボルダリング #タップダンス #熊谷和徳　#バクムーン #maniju #街空ハ高ク晴レテ #星の下路の上 #moonlight #初夏の風景 　　 #Japanairlines　 #jaltrico #jaldiscova　#発見レポ japanairlines_jal

夏の夜も涼しかりけり月影は 庭しろたへの霜とみえつつ（藤原長家『後拾遺集』） 昨晩は、旧暦六月十二日。宵月。 空にふわりと浮かぶお月さま。 前日の夜更しと久しぶりのボルダリング、愛でる時間は睡眠へ。 今日は筋肉痛。運動不足をあらためて実感。 今日から「大暑」です。 一年でもっとも暑い時期。 睡眠、水分、そして楽しいことをして（免疫力アップ？）乗りきましょう。 本日は、旧暦六月十三日。十三夜月。 二十四節気、大暑。 七十二候、桐始結花（きりはじめてはなをむすぶ）。 すこやかに、すてきな時間を。 #旧暦 #二十四節気　#七十二候 #暦 #自然 #空　#空さんぽ　#月さんぽ　 #月のリズム #月の満ち欠け #moon_of_the_day #宵月 #和歌 #ボルダリング #夏の夜　 #maniju #自由の岸辺 #街空ハ高ク晴レテ #星の下路の上 #月の光 #moonlight #紅い月 #bloodmoon #月は空高く #初夏の風景 　　 #Japanairlines　 #jaltrico #jaldiscova　#発見レポ japanairlines_jal

雨の時には、ボルダリングはいかが？ 梅雨のうっとうしいストレスを解消、リフレッシュ。 全身を使うので、短時間でもけっこうな運動量。 無酸素運動の筋トレに近い感じかな？ ルートを読むので、頭の体操にもなるのです(^^) だから、中年＆シニアにおすすめ！ シューズはレンタル、気軽にできます。 #雨の時には #ボルダリング #スポーツ #クライミング　 #運動 #シニアにおすすめ　#無酸素運動 #筋トレ #チャレンジ　 　#ストレス解消 #リフレッシュ　　

渋谷の穴場スポット。モンベル渋谷店の人工岩。 ここでクライミング体験ができます(^^) １トライ（ゴールの鈴を鳴らす or 登り始めから10分経過）880円。 シューズはレンタル、スタッフさんが教えてくれるので 初めてのトライにぴったり〜。 ですが、初心者ではない（と思っている）私には ここ、けっこうスリルありました。 建物の壁が近いので、今まで登った人工岩とは違って ちょっとした圧迫感・・・・ 東急ハンズの正面入り口の向かい、わかりやすい場所です。 散策ついでにいかがでしょうか。 下階のカフェ、スパイスマジックは、空いていて静かでした。 写真の人物は、マネキンです〜 ＊体験会は動きやすい服装、靴下が必須です。 時間などは、モンベル渋谷店のHPをご参照〜。 #渋谷 #ボルダリング #クライミング #モンベル #東京 #穴場スポット #体験会 #壁登り #東急ハンズ　#東京さんぽ　#散策　 #スパイスマジック　#渋谷さんぽ #行きたいところ #jaltrico

昨日（7/24）は、祝日・スポーツの日でしたね。 来年は7月23日（金）がスポーツの日。 オリンピック開会式の日で、今年同様に前日は海の日で、 ４連休になるようです。 スポーツの日。 ということで、趣味のボルダリングの写真を。横浜のジムにて。 お気に入りの「maniju」のツアーTシャツです(^^)　 今月、３カ月ぶりにジムに行ったら、その場で筋肉痛、手が赤くなった(^_^;) ボルダリングでは、普段、まったく意識することのない筋肉を使うので（そうした体の動きをするので）、 不思議な部位が筋肉痛になったりする。それも面白い。 マイペースでできるのがいいところ。 運動とは、運を動かす、とのこと。 体を動かすことは、幸運を運びそうですね。 今週、ジムに行こうと思っていたら、なんと指2本を火傷してしまい、 ジムではなく、皮膚科に行きました。とほほ。 皮がべろりとむけたので、回復は近い。 揚げ物をしていての火傷。 STAY HOMEでも油断ならず（苦笑）。 いつか旅先で、自然の岩場を登る日を夢みて。 #ボルダリング #クライミング #スポーツ #スポーツの日 #運動 #maniju #祝日 #スポーツ応援 #アスリート応援 #旅を夢見て #自然 #おうちトラベル #旅行計画 #行きたいところ #jaltrico