インフルエンザの流行が止まりませんね……。 予防接種はしましたが、明日は我が身だと危機感を持っています。 インフルの疑いで病院に行ったとき、ほっそい棒で鼻をぐりぐりされるのが 嫌で嫌でたまらないんです……それがイヤで、毎年予防接種を受けています。 痛さが伝わりづらいのですが、やられると分かります。マジで痛いんです。 おっと、本題から逸れてしまいました。 この冬のマラソンシーズンでサブ3.5を達成すべく、定期的に皇居ランしていますが、 ある週末のランを終えた後、お腹が空いたこともありお店を新規開拓することに。 皇居からは少し離れますが、お目当てのお店がある北千住まで足を延ばしました。 そのお店は、レバニラが美味しいと評判の「ここのつ」。 駅前の本店は混雑していそうなので、少し離れた2号店へ。 運よく空いていて、すんなり入店できました。 注文したのは、夜営業限定の「レバにら炒め定食　グラタンコロッケ2個（ライス大盛）」。 値段以上にお得な大ボリュームで、利益が取れているのかと心配になりましたが、 これだけワクワクする定食は久しぶりでした。 メインのレバにらは、鶏のレバーがたっぷり。 牛や豚レバーと違い、臭みが全然なくてとても食べやすく、 味付けもご飯が進むちょうどよい塩梅。今までで一番のレバニラでした。 タルタルソース付きのグラタンコロッケは、半分に割って食べてみると…… グラタンでありながら口当たりがとても軽くて美味しい。 クリームコロッケ系は重くて食べ飽きるものに当たることが多くて、 あまり食べてこなかったけれど、こちらはまったく別物。 軽くて美味しいという表現が適切かはわかりませんが、 まさにそんな感じ。食べても全くもたれません。 ラン終わりにわざわざ行きたくなるお店、みいつけた！ レバニラ好きな方、ぜひ行ってみてください～～。 Instagramでも別のお店を紹介しています。 よろしければご覧になってみてください～。 https://www.instagram.com/yushi_dreamrunner787x/ #jaltrico #グルメ #レバニラ　 #定食 #北千住 #グラタンコロッケ

いつの間にか11月になってしまいました。 インフルエンザの患者数が増えており、明日は我が身と不安になります。 ワクチン接種のおかげでここ15年縁がないとはいえど…… そういえば、今年はまだワクチンを接種していませんでした。 前置きが長くなりましたが、しっかり食べること、 私の場合は定期的なランニングをして健康を維持していきたいと思います。 最近、駒沢公園でランニングの個人練習を終えた後にやってきたのが「KARICOMA」。 私はドロドロ系のカレーを食べることが多かったのですが、 こちらのお店ではサラサラ系のカレーが名物。 サラサラ系のカレーは酸味が強いものに当たってしまうことが多く、 大丈夫かな？と不安視しておりましたが……せっかく来たので、 いただいたのは「特製ポークカリーセット」。 セットにはミニサラダ、選べるドリンク、プチデザートが付きます。 酸味は弱めで甘みが強いルウ。 柔らかく煮込まれた豚肉もほろりと噛みきれ、白米とルーとの相性も最高。 ルウがめちゃくちゃ美味しかったのでルーだけ食べてしまい、 最後はごはんが足りなくなりかけましたが……ギリギリ足りました。 次回は期間限定メニュー、その次はあいがけかな。 駒沢公園でのランニング後に、通いたくなるお店ができました。 実は来週、福岡マラソンに出てきます。 よいタイム出します。行ってきます。 #jaltrico #グルメ #カレー #KARICOMA

心身ともに健康を維持するためには、美味しいものが欠かせません。 流行中のインフルエンザから身を守るためにも、きちんとした食事は重要。 ここ最近、初訪問したお店が雑司が谷駅からほど近い「おにぎり・とん汁 山太郎」。 Instagramにonigiriactionのハッシュタグが増え、 おにぎりの投稿を見ていたら、握りたてのおにぎりが食べたくなったのです。 とはいえ、ご存じの方も多いと思いますが……ぼんごはいつも行列。 新規開拓しようと考えたときに、Googlemapにピン留めしていたこちらのお店へ。 気になってはいたものの、なかなか訪問する機会がなく、 タイミングがようやくあって初訪問できました。 注文したのはおにぎりと豚汁のセット。 食べたおにぎりは、鮭、ツナマヨ、海苔バターの3つ。 握りたてのおにぎりの味わいは言うことなく、美味い。 食べた瞬間、ほどよく空気が含まれていることで生まれる、 ふわっとした感触がたまらないのです。 握ってはいるけれど、ほろりと柔らかさがあり、締め付けられていない握り加減。 うまく言語化するのが難しいけれど、決定的な違いは、 空気が含まれてほどよく柔らかさがあるか否かだと考えています。 1個がめちゃくちゃ大きいので、3個も食べたら大満足です。 握りたてのおにぎりを食べたい方、おにぎりと一緒に豚汁も食べたい方、 ぜひ訪問してみてくださいね。 Instagramにて他のお店も紹介中です。 気が向いたら、のぞいてみてください。 https://www.instagram.com/yushi_dreamrunner787x/ #jaltrico #グルメ #onigiriaction #おにぎり #豚汁 #山太郎

働いているとお腹は空くし、お腹いっぱい食べて仕事に戻りたいもの。 とはいえ、値上げ値上げのこのご時世、お腹いっぱい食べてしまったら、 ランチ代が割とかさんでしまうのが悩みどころ……。 今日ご紹介するのは、神保町交差点からほど近い「ザ・ハンバーグ」。 ちなみにですが高田馬場にも同じお店がありますので、 気になる方は行きやすい方に行ってみてください。 ある日頂いたのは、ハンバーグ（150g）に魚フライが付く、平日限定のハンバーグランチ。 ちなみにハンバーグは50g単位で増量が可能、 お腹がペコペコだった私は、50g増量いたしました……。 最近は柔らかくふわっとしたハンバーグが人気ですが、 こちらのハンバーグは肉感しっかりのガツンとした味わいが特徴的。 味変は卓上の調味料を使用して行いますが、 下味がしっかりしていると感じる私は、そのまま食べてしまいます。 ソース無しで食べるの？と疑問を感じた方も多いと思いますが、 肉の味わいをそのまま感じられ、ご飯が進むのでそのままでもいけます。 ※気になる方はそのままでお試しあれ…… また、ライスの大盛はサービスです。 ハンバーグが美味しいので、ご飯は少なめだと足りないかもしれません…… 肉を増量した結果、値段は1,360円と上がりましたが… お腹も心も満足したので、良しとしましょう！（笑） ※ちなみにデフォルトだと1,080円です Instagramでもグルメを紹介中、よければのぞいてみてください。 https://www.instagram.com/yushi_dreamrunner787x/ #jaltrico #グルメ #ハンバーグ #ザハンバーグ

安くて美味しくてボリュームがあるお店、非常に助かりますよね。 池袋や板橋にあるキッチン洋庖丁は、私の中でまさにその代名詞ともいえるお店。 たま～に無性にこの店の「からし焼肉定食」が食べたくなる時があります。 大を選ぶと肉もライスも大盛になります。（※写真は大です） 大を食べても1,000円でしたが、値上げの波に勝つことはできず、 つい最近、大サイズが1,150円に値上がりしたようです。 それでも長きにわたり1,000円前後で提供し続けてくれていたので、 お店には感謝してもしきれません。通い詰めたわけではないけれど…… ちなみに「からし焼肉」というのは、塩麹につけこんだ豚肉に、 黒コショウをたっぷりかけて焼いた豚焼肉のことです。 ご飯が進むし、肉も美味しいのでぜひ大でいってみてください。 （味に）後悔はしませんよ。 箸休めとなる豚汁もこれまた美味しいです。 池袋周辺でお腹が空いたら、ぜひ洋庖丁までどうぞ。 ※日祝休み、夜の遅い時間は材料切れで店じまいのことが多いです #jaltrico #グルメ #キッチン洋庖丁 #焼肉定食

久しぶりのアジアチャンピオンズリーグ観戦。 普段はサガン鳥栖のサポーターですが、ACL出場権獲得はおろか、 昨年リーグ最下位で降格したため、当面の間アジアの舞台は難しそう。 ※サガン鳥栖、1年でJ1戻りましょう～ ということで、アジアの舞台が初挑戦となる町田ゼルビアに、 久しぶりの日本勢アジア制覇の夢を託し、観戦に行きました。 原稿のアジアチャンピオンズリーグエリート方式となってからは初めてです。 ネームバリューだけを考えたら、前回大会を制覇したアル・アハリ（サウジアラビア）に 対抗できるのが東アジアでは神戸と町田、次点で広島だと思うので、 町田は初出場とはいえ、決勝を狙って行ってほしいです。 初めてのACLということもあり、 前半はターゲットマンとなるオ・セフンにいい形でボールが入らないなど、 硬さもあったとは思いますが、いい戦いでした。 結果だけを見たら、ホームで勝てなかったのは痛いのだけど、 これからの戦いに期待が持てる勝ち点1でした。 マンUでもプレーしたジェシー・リンガード擁する古豪・ソウルと バチバチに戦う様子を見て、気持ちが昂りました。 スポーツ観戦は心を揺さぶりますね～。 打倒・サウジアラビア目指して、Jリーグ代表の3クラブ頑張って！！ しかし平日開催とはいえ、観客数が5千人いかないとは……😅 今後、増えることに期待したいです。 Instagramでもこの試合のことを紹介しました。 ぜひ、私のインスタグラムにも遊びに来てください。 https://www.instagram.com/yushi_dreamrunner787x/ #jaltrico #旅エピソード #ひとり旅 #アジアチャンピオンズリーグ #ACL #FC町田ゼルビア #FCソウル

9月半ばまできましたが、まだまだ暑いですよね……。 冷やしグルメの出番はいつまで続くのでしょうか。 そもそも、今年は秋があるのでしょうか？ いい加減に暑さも落ち着いてほしいところですが……。 まだまだ冷たい麺を食べたい方のために、 東銀座駅からほど近い萬福の「冷やしそば（とりごま味）」「焼き餃子」紹介します。 ※まだやってるかな？気になる方はお店に聞いてみてください 具材はたっぷりの鶏モモ肉とキュウリ、錦糸玉子のみと、 種類は通常の冷やし中華よりは具の種類が少なめですが、 食べ応えある鶏肉とキンキンに冷えた麺、濃厚なゴマだれの相性が抜群、 旨さで箸が止まらなくなりました。 大きめの焼き餃子も絶品。 肉がギュッと詰まっており、噛みしめると肉汁がジュワッと溢れてきて、 思わず白米が欲しくなってしまいました。 皮ももちもちで焼き目はパリッとしており、食欲を掻き立ててきます。 Instagramにて他のお店も紹介中です～。 よかったら遊びに来てください。気が向いたらでかまいませんので……。 https://www.instagram.com/yushi_dreamrunner787x/ #jaltrico #グルメ #冷やし麺 #町中華 #冷やしそば #焼き餃子

秋冬のマラソンで好記録を出すため、ランニングに力を入れたいところですが、 気温が下がらず暑さで走行距離が積めていません……。 非常にコンディション面が不安ですが、食べるものは食べて、 走る以前の体調管理だけでもやっていきたいところです。 ある日訪れたのは、西荻窪にある定食屋・湯気。暑熱順化を目的に、 近場で友人とランニングをすませた後、栄養補給のために訪問。 ひとつ誤算だったのは、朝定食の週だったため、お昼ながら朝定食しかなかったこと。 でも初めてのお店だったこともあり、はやる気持ちを抑えながら注文。 この日のメニューは、南魚沼市の郷土料理・きりざい丼とだし巻き卵。 初めて聞いたけど、食欲が落ちがちな夏場にうってつけ。 たくあんの塩っ気と納豆の相性の良さに驚き。 納豆に一工夫することでより美味しく食べられるんだな、と気付きがありました。 ランニングで失われた塩分も補給できて、ちょうど良かったです。 食べ足りなかったので、食後にヨーグルトアイスとレモンゼリーのパフェを追加。 汗をかいて疲労があった身体をクールダウン、さっぱりさせてくれました。 レモンゼリーの爽やかさがたまりません。 Instagramにて、他のメニューも紹介中です。 ぜひよろしくお願いいたします。 https://www.instagram.com/yushi_dreamrunner787x/ #jaltrico #グルメ #定食 #湯気

メンタルの不調があり、夏風邪もひいてトータルで4分の1くらい体調が悪かった8月も今日でおしまい。 美味しいものを食べて、心身の健康を整えたいところです。 今日やってきたのは、本郷三丁目にある中華蕎麦にし乃。 お目当ては、夏季限定の「すだち冷や冷や」。 麺もつけ汁も冷たく、火照った身体をクールダウンさせるのにぴったりの1品です。 すだちの爽やかさが効いたつけ汁に麺をくぐらせて食べると、すだちの酸味とつけ汁のうまみが麺にまとわり、言うことない旨さ。 ちなみに、麺は薄口醤油ダレを合わせた鰹昆布出汁に浸っているため、そのまま食べても麺本来が持っている味わいが楽しめて良いんです。 藻塩を少しかけると、より出汁のうまみが引き出されてこれまた美味しい。 この一杯、今年は食べにいけないかもと思いましたが、ギリギリ8月に食べに来られてよかったです。 追加で頼んだ皿ワンタンもオススメ。 肉がぎゅっと詰まった肉ワンタン、海老蒸し餃子を思わせる海老ワンタン、どちらも食べてほしいです。 つけだれにくぐらせて食べると、いっそう美味しく感じます。 Instagramにて、他のお店も紹介しておりますので、 よろしければインスタでもよろしくお願いいたします。 https://www.instagram.com/p/DOBS4trkRk4/ #jaltrico #夏季限定 #グルメ #冷やし麺 #中華蕎麦にし乃 #すだち冷や冷や