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ankooooo
2024/01/16 22:38
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JWT 今月初10マイル当選!! お正月挟んだせいであんまり運動してなくてまだ50マイルくらいしかもらっていません、月の後半は毎日10000歩を目標にして歩かないと💦😓 #運動 #デビュー #マイルのススメ #jaltrico
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トミネコ
2023/10/31 10:25
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おはようございます! 過去の写真を見ていると、朝から散歩(ウォーキング)をしていると、 #LOVEピンク になりそうな、つい見入ってしまう #ピンク の空に出会ってました😊 情熱の赤のような、何か力強ささえ感じる #ピンク の空でしたが、雲が形を変えるように、この #ピンク の空も夜明けとともに、通常の曇り空へと変わっていきました。 短い時間ではありましたが、朝から素晴らしい風景を見られていた事に感謝✨そして、天気のいい日は、朝から散歩(ウォーキング)をするのも、いいものですね😊 #自然 #散歩 #運動 #ウォーキング
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原〜ちょ
2021/06/21 23:07
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今日はお休みでした。 昨日は羽田に行きましたが今日は夕方にまた片道3キロほど歩いて麹町カフェでお茶しに行ってきました。月曜日はほぼこんなルーティンです。 メイプルシロップとホイップのスフレを。 キャラメルシロップよりもカロリーが抑えられてます。 メイプルのほどよい甘さがいいです。 今日も12,000歩を超えました。 しっかり歩いてカロリーも 🔥㌍🔥㌍🔥💥💥💥💥💥ԅ(¯Д¯ԅ)メラメラ〜っと燃やしてきましたし😆。、 最近フライトも組んでませんし、飛行機に乗りたい衝動に駆られますが、来月のBDFまでお預け。 国内線300回、そしてダイヤモンド💎防衛も決まるフライトです。その気になれば1月でダイヤモンド💎防衛もできましたけど、残り11ヶ月の楽しみがなくなるのと、コロナ禍で幾多の予定変更もしてきましたから😅 昨日のような真っ赤な夕焼けではないですが、ほんのりと茜色の夕暮れでした。カフェでは昔の搭乗券も調べつつ、myフライトレーダー24にて2017年の記録をインプットしてました。当時のことを思い出しつつ・・。 まぁ、ど変態な飛び方してましたわ・・・😅。 #お出かけ日和 #グルメ #散歩 #運動 #マイル #JWT #マイルのススメ #休日 #ルーティン
流山おおたかの森駅
千葉県流山市
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maniju_moon_078
2021/06/20 17:26
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雨の時には、ボルダリングはいかが? 梅雨のうっとうしいストレスを解消、リフレッシュ。 全身を使うので、短時間でもけっこうな運動量。 無酸素運動の筋トレに近い感じかな? ルートを読むので、頭の体操にもなるのです(^^) だから、中年&シニアにおすすめ! シューズはレンタル、気軽にできます。 #雨の時には #ボルダリング #スポーツ #クライミング #運動 #シニアにおすすめ #無酸素運動 #筋トレ #チャレンジ #ストレス解消 #リフレッシュ
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原〜ちょ
2021/05/29 15:53
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人生2回目の御料鶴!!! オリジナルカレーといちごのみのかき氷をオーダー。 何度食べてもラウンジのカレーは美味しい!! そして、凍らせたいちごのみをかき氷にした人は天才かっつつ!!てほどに美味かったです。 帰りも日航成田まで歩きました😆。 これで余裕で10000歩を突破しました。 安心して眠れますわ・・・。晩ご飯・・・どうしようかな。 #グルメ #jaltrico #御料鶴 #いちご #カレー #至高の味 #運動
Dining Port御料鶴
千葉県成田市
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maniju_moon_078
2020/07/25 12:37
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昨日(7/24)は、祝日・スポーツの日でしたね。 来年は7月23日(金)がスポーツの日。 オリンピック開会式の日で、今年同様に前日は海の日で、 4連休になるようです。 スポーツの日。 ということで、趣味のボルダリングの写真を。横浜のジムにて。 お気に入りの「maniju」のツアーTシャツです(^^) 今月、3カ月ぶりにジムに行ったら、その場で筋肉痛、手が赤くなった(^_^;) ボルダリングでは、普段、まったく意識することのない筋肉を使うので(そうした体の動きをするので)、 不思議な部位が筋肉痛になったりする。それも面白い。 マイペースでできるのがいいところ。 運動とは、運を動かす、とのこと。 体を動かすことは、幸運を運びそうですね。 今週、ジムに行こうと思っていたら、なんと指2本を火傷してしまい、 ジムではなく、皮膚科に行きました。とほほ。 皮がべろりとむけたので、回復は近い。 揚げ物をしていての火傷。 STAY HOMEでも油断ならず(苦笑)。 いつか旅先で、自然の岩場を登る日を夢みて。 #ボルダリング #クライミング #スポーツ #スポーツの日 #運動 #maniju #祝日 #スポーツ応援 #アスリート応援 #旅を夢見て #自然 #おうちトラベル #旅行計画 #行きたいところ #jaltrico
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克也
2020/05/15 22:26
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食べ過ぎたので西門まで出てきました。 金曜日の夜なので多くの人が出歩いています。 自粛と言った事は全くありません。 皆さんそれぞれに楽しんでおられますね。 これが本来の繁華街の姿なんでしょうね。 #旅を夢見て #今できること #旅行計画 #ささやかな楽しみ #グルメ #運動 #散歩
台北西門叮
台湾
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maniju_moon_078
2020/04/30 21:25
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今月のテーマは「#スタート」 スポーツを始めるなら、ボルダリング、おすすめです(^^) <おすすめ点> ・準備不要。靴下とタオルだけ。 シューズなどは借りられます(初回は無料が多い) ・仕事帰りに気軽に寄りやすい 東京近郊は駅の近くにジムがたくさんあり ・一人でも始めやすい スタッフや親切な人がいろいろ教えてくれるし、 そのうち顔見知りができて通うのが楽しみに ・自分のペースで登れる 自分のやりたい課題を選んでトライするので、 人との競争ではないので、上達もマイペース。 ・短時間でもできる 会社帰りの1時間とか、夜の用事までの1時間とか。 ストレス発散やリフレッシュにいいと思います。 ・レディースディーはお得! ジムによってサービス料金はいろいろあるので、 安い日に行くのもいいですよ(^^) シニアサービス(料金)は55歳以上が多いみたい。 ・体力づくりに♪ 無酸素運動らしく、筋トレになるみたい。 腹筋を使うと登りやすい! ・スポーツマン&ウーマンに見える?! すごく運動する人! みたいに見られる?! 山登りのトレーニングとしてやる人も。 ・運動オンチでも大丈夫 運動神経、関係なし。私も運動は好きですが得意ではない。 そして・・・ 年齢不詳になれる! 登っている時、見る人は後ろ姿。 だから、年齢がわからない〜(笑) 写真は、安全確保のロープを着けて登っています。 私は、ボルダリングより、こっちのほうが好き! 運動量が多くて筋肉痛になります。 下りる時は、トントントンと・・・消防士さんの気分で!(^^) ↑これがやりたかった! 世の中が落ち着いたら、もっと壁登り、岩登り、したいです。 そして、国内、海外の岩場でトライしてみたい~(^^) 外岩を目指して、筋トレ&イメージトレーニングをスタート! 壁の上はプチ・トリップ。 街で楽しめる非日常です〜 #スタート #スポーツ #ボルダリング #クライミング #壁登り #岩登り #トレッキング #運動 #登山 #リスタート #jaltrico #旅行計画
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maniju_moon_078
2020/04/30 20:52
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今月のテーマは「#スタート」。 その案内バナーに、壁を登る私の写真が!! ということで、なにか紹介したいと思いつつ、あっと言う間に月末になりました~。 海外でのクライミングを夢見て、現在はエアー(脳内)岩登り中です(笑) クライミング、岩に登ってみたい!と思ったのが、 横浜を歩いていて、この写真の岩に出会ったことです。 横浜、みなとみらいにある、モンベルのショップ前にあります。 高さ11メートルの人工岩。 全然やったこともないのに、無謀にもトライして、 半分も登れず(当然なのですが・・・) しかし、とっても面白かったのです! それで、ボルダリングを始めました。 あれから数年・・・去年はトップまで登れました。 何度も途中で休んで、ですが・・・。 モンベル リークみなとみらい店。 土・日・祝日の午後、体験クライミングをやっています。 ワントライ、20分、880円 いまは休業中ですが、 お近くに行ったら、体験してみてはいかが? 簡単な(通称)キッズコースもあります。 こちらは初心者におすすめ。楽しい! ロープで安全確保、スタッフが教えてくれます。 #クライミング #ボルダリング #climbing #壁登り #スポーツ #運動 #sports #ピナクル #アウトドア #モンベル #スタート #おうちトラベル #ささやかな楽しみ #jaltrico #旅行計画
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