旅先でのリトモス、エアロ、ズンバ、ヨガ

普段、週に2〜4日位の割合で、大人の部活動（スポーツクラブ）に夫婦で参加しています。今日はリトモス（ダンスエクササイズ）をやりました😂

旅先で、特にリゾート地のホテルでは大体用意されています。ワイキキビーチやタモン湾を見ながらヨガができたのは、いい思い出です。

ところが、地元の方も参加するので、クラスによっては本格的なものに。ハワイのヒルトンハワイアンビレッジで参加したエアロは、60分「ビリーブートキャンプ」風の強度極高。日曜日の早朝からヘトヘトになったこともあります🤣

でも、地元の方と少し触れ合えるのもまた良しです。
なので、我が家は海外に出かけるとき、トレーニングウェアとシューズ一式を持参することがあります。

#旅が教えてくれたこと　#リトモス　#ズンバ　#エアロ　#ヨガ