🌏朝食🌏

毎朝欠かず食べてる物
少しでも健康の為にと思いまして😊

🔴黒酢のトマトジュース割り
黒酢はやはり飲みにくいのでトマトジュースで割って飲んでます。
トマトジュースは色々試しましたが、理想のトマトで落ち着きました。

⚪️ヨーグルトにマヌカハニーとフラクトオリゴ糖
最初はハチミツを入れてましたが、3年ほど前からマヌカハニーに変えました。
フラクトオリゴ糖はYouTubeで良い！と言っていたので今年から追加します。

皆さんも続けてる食べ物があったら教えて下さいね😊