昨日は羽田に来てました。
毎週来てる気がします。いや、来ちゃってますね。
どさんこプラザでリボンシトロンとキリンのガラナを
(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
もともと、ガラナはキリンの方を飲むことが多かったです。コアップガラナとは味が異なります。飲みやすさはキリンの方ですかね。しかも強めの炭酸です。
サッポロクラシックもケースで買えますし。
キャリー持参で買いにきても😆。
いや、あれは道内で飲みたい・・。
さて、昨日は何とか13000歩程度まで。
フードコートでうどんを食べてからの徒歩での帰宅。
いつもの歩数と比べると全然物足りない数字です😅。
休日はこんなもんですね。
自宅から流山おおたかの森までは3km弱で約4500歩。往復で何とか9000歩程度。空港までの移動と、空港内の散策で3000歩程度がシミュレーションでの予測したが、もうちょい歩数がいくかなと思いました😅。
3km→4500〜5000歩
6km→8500〜9000歩
11km→14000〜15000歩
1km→11分〜13分ペース
加速、重力センサー、GPS計測だとこんな基準ですね。
今日は休みなので12000〜13000歩を予想してます。
#jaltrico #マイルのススメ #自然 #JWT
#北海道限定 #どさんこプラザ #ガラナ #リボンシトロン
毎週来てる気がします。いや、来ちゃってますね。
どさんこプラザでリボンシトロンとキリンのガラナを
(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!
もともと、ガラナはキリンの方を飲むことが多かったです。コアップガラナとは味が異なります。飲みやすさはキリンの方ですかね。しかも強めの炭酸です。
サッポロクラシックもケースで買えますし。
キャリー持参で買いにきても😆。
いや、あれは道内で飲みたい・・。
さて、昨日は何とか13000歩程度まで。
フードコートでうどんを食べてからの徒歩での帰宅。
いつもの歩数と比べると全然物足りない数字です😅。
休日はこんなもんですね。
自宅から流山おおたかの森までは3km弱で約4500歩。往復で何とか9000歩程度。空港までの移動と、空港内の散策で3000歩程度がシミュレーションでの予測したが、もうちょい歩数がいくかなと思いました😅。
3km→4500〜5000歩
6km→8500〜9000歩
11km→14000〜15000歩
1km→11分〜13分ペース
加速、重力センサー、GPS計測だとこんな基準ですね。
今日は休みなので12000〜13000歩を予想してます。
#jaltrico #マイルのススメ #自然 #JWT
#北海道限定 #どさんこプラザ #ガラナ #リボンシトロン