京都で2泊３日のファスティングプログラム🌿
パークホテル京都御池の宿泊プランを利用しました！
金曜日のお仕事終わりにチェックインして
翌日から酵素ドリンクと水素水、ハーブティーで1日を過ごします。
朝は6時半から、普段はオープンしていない新緑がきれいなお寺で1時間坐禅を組んで整えるところからはじまりました🧘🏻♂️
日中は、近くの二条城と、少し歩いて京セラ美術館まで🎨
帰ってきたらヨガレッスンも受けれたり、京都だと日中暇にならないところがいい✌🏻
翌日の回復食はヴィーガン・グルテンフリー対応のお粥やリゾットで🙆🏻♀️
2泊３日の弾丸ファスティングなので一切辛くなる事なく、インストラクターの方がつきっきりで体調管理して下さるので、初めてでしたが、ファスティングの正しいやり方を体験できてとっても良かったです！
観光だけでなく、違った旅行の楽しさを知りました🤍
#十人十旅 #jaltrico
パークホテル京都御池の宿泊プランを利用しました！
金曜日のお仕事終わりにチェックインして
翌日から酵素ドリンクと水素水、ハーブティーで1日を過ごします。
朝は6時半から、普段はオープンしていない新緑がきれいなお寺で1時間坐禅を組んで整えるところからはじまりました🧘🏻♂️
日中は、近くの二条城と、少し歩いて京セラ美術館まで🎨
帰ってきたらヨガレッスンも受けれたり、京都だと日中暇にならないところがいい✌🏻
翌日の回復食はヴィーガン・グルテンフリー対応のお粥やリゾットで🙆🏻♀️
2泊３日の弾丸ファスティングなので一切辛くなる事なく、インストラクターの方がつきっきりで体調管理して下さるので、初めてでしたが、ファスティングの正しいやり方を体験できてとっても良かったです！
観光だけでなく、違った旅行の楽しさを知りました🤍
#十人十旅 #jaltrico
Park Hotel Kyoto (パークホテル京都御池)（京都府京都市）