身体はかなりバキバキです💦。歩き過ぎのジンクスも。
腰も膝もキテマス😅。
それでも帰宅したらこの歩数😅
19,000歩超えでは9マイル😱
今月は20,000歩オーバーが4日あります。
昨夜はガッツリ食いました😆。
#JAL_Wellness_and_Travel の２日分の抽選結果は最近あまりウェルネスになってないかな😅。
たまにメンテナンスしないと身体がバキバキです。
スタミナは有り余ってるんですけど、身体への負担は大きくて、帰宅後はしっかり柔軟をしたり、マッサージしたりしないと、翌朝が大変です。
起き上がるのにイタタタタタタタタって😆。
どのみち年末までは体力と気力、身体のコンディションをいかに落とさずに保ってられるかですね。
過去には全く歩かない日も設定してたんですが、今はもったいない気がして😅。
ともかく、長続きしてるだけでも自分を盛大に褒めてやってます。
二日間で26マイル。
17マイルと9マイルの合算です。よく歩いた方が少ないという😅。歩き過ぎのジンクスか！？
19日の那覇旅では奥武山公園でしっかり運動してきたいですね😆。散歩するにも心地よい気候だと思います。
東急ステイに泊まるのですが、コスパがいちばんいいです。朝食も美味しいですし。部屋も良き！！
#JWT #俺たちのjal #満身創痍 ほどではない。
#指圧に行きたい #矯正したい
たまにメンテナンスしないと身体がバキバキです。
スタミナは有り余ってるんですけど、身体への負担は大きくて、帰宅後はしっかり柔軟をしたり、マッサージしたりしないと、翌朝が大変です。
起き上がるのにイタタタタタタタタって😆。
どのみち年末までは体力と気力、身体のコンディションをいかに落とさずに保ってられるかですね。
過去には全く歩かない日も設定してたんですが、今はもったいない気がして😅。
ともかく、長続きしてるだけでも自分を盛大に褒めてやってます。
二日間で26マイル。
17マイルと9マイルの合算です。よく歩いた方が少ないという😅。歩き過ぎのジンクスか！？
19日の那覇旅では奥武山公園でしっかり運動してきたいですね😆。散歩するにも心地よい気候だと思います。
東急ステイに泊まるのですが、コスパがいちばんいいです。朝食も美味しいですし。部屋も良き！！
#JWT #俺たちのjal #満身創痍 ほどではない。
#指圧に行きたい #矯正したい
