花粉症持ち、又は副鼻腔炎持ちの人にはこの季節は辛いですね。
わたしも去年は副鼻腔炎とも戦ったのですが、根本はやはり花粉症をいかに抑えるかなんです。
わたしの場合は耳鼻科で処方された花粉症対策の三種の神器！！ともいえる、抗ヒスタミン薬、スプレー、そして目薬！！
これは常備してます。
過去に2度も航空性中耳炎にかかったことがあります。
きっかけは鼻炎で耳管が詰まり、機内の与圧の変化で地獄のような痛みを経験しました💦。
だから、正直この時期は修行をしなかったことも💦。
4月くらいから本格的に修行はしてましたね。
花粉症と副鼻腔炎はほぼセットだと思います。
花粉症の人はCTやスコープなどで一度は耳鼻科で検査したほうがいいですね。
以前、熱いコーヒーやお茶などのペットボトルや缶を耳に当てると熱で耳管内の膨張が和らいで痛みが減るということを当時の先任さんからアドバイスされたことがありました。確かに気休めでも効果はありましたね。
私は夏以外はほぼアレルギー反応をする物質があり、昔からマスクして生活してました💦。今でも機内ではマスクをしてます。
乾燥するので保湿にも役に立ちますし、もちろん空気中のチリやホコリを吸ってくしゃみや咳が出るのを防ぐためです。
#ヘルシー旅 #旅エピソード #花粉症 #副鼻腔炎 #常備薬
わたしも去年は副鼻腔炎とも戦ったのですが、根本はやはり花粉症をいかに抑えるかなんです。
わたしの場合は耳鼻科で処方された花粉症対策の三種の神器！！ともいえる、抗ヒスタミン薬、スプレー、そして目薬！！
これは常備してます。
過去に2度も航空性中耳炎にかかったことがあります。
きっかけは鼻炎で耳管が詰まり、機内の与圧の変化で地獄のような痛みを経験しました💦。
だから、正直この時期は修行をしなかったことも💦。
4月くらいから本格的に修行はしてましたね。
花粉症と副鼻腔炎はほぼセットだと思います。
花粉症の人はCTやスコープなどで一度は耳鼻科で検査したほうがいいですね。
以前、熱いコーヒーやお茶などのペットボトルや缶を耳に当てると熱で耳管内の膨張が和らいで痛みが減るということを当時の先任さんからアドバイスされたことがありました。確かに気休めでも効果はありましたね。
私は夏以外はほぼアレルギー反応をする物質があり、昔からマスクして生活してました💦。今でも機内ではマスクをしてます。
乾燥するので保湿にも役に立ちますし、もちろん空気中のチリやホコリを吸ってくしゃみや咳が出るのを防ぐためです。
#ヘルシー旅 #旅エピソード #花粉症 #副鼻腔炎 #常備薬
