今宵は東急ステイ沖縄那覇にてステイ！！
ここは部屋にドラム式全自動洗濯機があるのでありがたいし、電子レンジもある。そしてdocomo5Gが繋がることが嬉しい！！Wi-Fiにつながなくて済みます。iPadは5G対応でないのでWi-Fiです。
伊丹で(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!したりくろーおじさんのチーズケーキ！！ホールで買う方がお得だし、焼きたてを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!できちゃう。しかし！1日では多分食い切れないので、明日も食べますけど😆。
カロリーを燃やしては取り込んでの繰り返し。
朝からラウンジで酒飲んだり、オアシスで食べたり、機内食や酒も飲んだりで、これはアカン！ということで、40分ほどですが、近くの奥武山公園の周回コースで走り込みとウォーキングを😆。きついな！って思ったらマスクしてました😅。そりゃ苦しいわけだ。
一周が1km強ありますが、歩いたり、軽く走ったり、さらには追い込んで全力で走ってみたりと周回してたら、汗が半端ないですね。気温は15度で少し肌寒いんですが、それでも運動すると身体がホットになります。
都内と比べたら過ごしやすくて助かります。
アラフィフで、体力もかなり落ちてきてますね😅。
もうちょい走れるかと思いましたが心肺持久力が落ちてるのでブレーキがかかります😅。
その甲斐ありで歩数も14,000歩を超えました。
#JAL_Wellness_and_Travel #奥武山公園 #ランニング #ウォーキング #バテバテ #年には勝てん #旅写真 #冬旅 #マイルのススメ #グルメ #キラキラ 輝かんと！！
ここは部屋にドラム式全自動洗濯機があるのでありがたいし、電子レンジもある。そしてdocomo5Gが繋がることが嬉しい！！Wi-Fiにつながなくて済みます。iPadは5G対応でないのでWi-Fiです。
伊丹で(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!したりくろーおじさんのチーズケーキ！！ホールで買う方がお得だし、焼きたてを(σ・∀・)σｹﾞｯﾂ!!できちゃう。しかし！1日では多分食い切れないので、明日も食べますけど😆。
カロリーを燃やしては取り込んでの繰り返し。
朝からラウンジで酒飲んだり、オアシスで食べたり、機内食や酒も飲んだりで、これはアカン！ということで、40分ほどですが、近くの奥武山公園の周回コースで走り込みとウォーキングを😆。きついな！って思ったらマスクしてました😅。そりゃ苦しいわけだ。
一周が1km強ありますが、歩いたり、軽く走ったり、さらには追い込んで全力で走ってみたりと周回してたら、汗が半端ないですね。気温は15度で少し肌寒いんですが、それでも運動すると身体がホットになります。
都内と比べたら過ごしやすくて助かります。
アラフィフで、体力もかなり落ちてきてますね😅。
もうちょい走れるかと思いましたが心肺持久力が落ちてるのでブレーキがかかります😅。
その甲斐ありで歩数も14,000歩を超えました。
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奥武山公園（沖縄県那覇市）
