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改源
2024/09/01 19:00
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【Diary From Singapore】
・・・シンガポールチキンライス・・・

Tiong Bahru Hainanese Boneless Chicken Rice

旅の最後に早めの夕食。😋🍽️
シンガポールチキンライスが食べたいとリクエストを受けてこちらへ。🇸🇬🐓

チキンは蒸しと焼きの2種をオーダーして、シェアしました。
筋など無く柔らかくて、とても美味しかったです。
タレを付けるまた味が変わって、美味しいぃ❗️🥺

ダイエット始めてからプロテイン🏋️‍♀️を意識していて、チキン・タマゴ・大豆・プロテインバー・プロテインドリンク…様々試しました。💪💦
けっこうハマります…😅😅😅

あと、お隣は日本風カフェでした。😊🇯🇵🍵
次回のメモとして、一枚撮影。🐇
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📸
Saturday, August 3, 2024
❤️
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5件のコメントがあります。
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  • まーく0626
    2024/09/01
    こんばんは😊🐻
    プロテインを意識してチキンetc etc👍
    いいですね^^ 私は医者と管理栄養士の指示？でPFCバランスを意識していますが、脂質が多くプロテインがなかなか… と言う事で、プロテインパウダーを3kg買いました。最近のは飲み易いですね🤤‼️🐻
    来月シンガポールへ行きますのでチキンライス！参考にさせていただきます✨🙇‍♀️🐻
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    • 改源
      2024/09/04
      こんばんは！
      お返事が遅くなってすみませんでした。🙇‍♀️
      読んでくださってありがとうございます😊❤️
      私はザバス派です。🤭🥤
      最初は牛乳と割って、だんだん水の比率を上げ、今は水だけにしてカロリー抑えています。
      少しずつだと慣れました！
      中には溶けにくいものもあるので、選ぶ時はすごく慎重なります😨💦
      3kgすごいです🥹‼️
      余計なお世話ですが、湿気らないように！ですね。✨
      Costcoのは、固まってしまいました😭(味は良かったです👍)

      わー😍❤️来月！！
      私は来週、今年三度目です。😊
      是非楽しんできてくださいね！
      Instagramもやってます。
      そちらの方が写真多いです。
      ご参考までに。

      あと、是非シンガポール繋がり大切にしたいです。
      フォローさせてください。🥰🤝
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    • まーく0626
      2024/09/04
      こんばんは😊🐻
      ご丁寧にありがとうございます✨こちらこそよろしくお願いします。
      それでザバス系なのですね^^
      私も以前ザバスでしたがムキムキになってしまい細マッチョを目指して？長らくプロテインは止めていました… 今更ながらPFCバランスを意識するようになり知人達からアルプロンの評判を聞き今はアルプロン類を使っています👍
      インスタも参考にさせて頂きたく思います。

      今年3度目の来週からの旅が素敵な旅となりますように✨😊🐻
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  • Worldwalker
    2024/09/01
    漢字表記の店名が、接骨院みたいだピョン🐰
    🐇は食材になりそうで、近寄りたくないピョン🐰
    🇹🇼朋友には、謝謝だピョン🐰🐰🐰
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    • 改源
      2024/09/04
      こんばんは！
      忙しい週初めでした😭
      お返事遅くなってすみません🙇‍♀️
      でも早くお返事したいと頑張って、今日は早く終わらせました✨
      接骨院！笑
      確かに、いかつい漢字ですね😂
      🦴🦴🦴
      多分…中華系は大丈夫なのですが、北欧やアイリッシュの方ですと、ジビエ…😨😨😨
      身震いするぴょん😨
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