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mimにゃん
2020/06/27 07:36
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🐖コロナ太りのため🐷

1ヶ月前から母と二人で朝の5時半から山の一万歩コースを
1時間くらい歩いています。
朝から歩いてる方もいらっしゃってすれ違うときに、

「おはようございます☀☺️☀️」

の掛け声が山の中での定番の挨拶となります。

だいたい5kmくらいなのですが、最初は息切れがしてすぐ疲れたのですが、2週間後くらいから汗もでて💦清々しい感じになりました。✨

塩分チャージ🔥もしつつ、これからも健康のために
続けていきたいと思います。😊


#自然#今できること#健康的生活#ウォーキング
東山一万歩コース（愛知県名古屋市 千種区）
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8件のコメントがあります。
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  • タイニータ
    2020/06/28
    一万歩コース、懐かしいです。
    小学校の遠足で行きました。
    お母さまと朝からよいですね。
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    • mimにゃん
      2020/06/29
      一万歩コース、ご存知なのですね〜。😄私も小中学校の遠足が一万歩コースでした。（笑）歩きながらたまにいろんな思い出を思い出して懐かしさを感じます。😊🌟
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  • 自由人
    2020/06/27
    森林浴も気持ちいいですよね。
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    • mimにゃん
      2020/06/29
      朝の森林浴は、とっても気持ちいいですよね
      。＼(^o^)／
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  • maniju_moon_078
    2020/06/27
    コースがあるのですね！
    終点までの距離もあって、励みになりそうですね(^^)
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    • mimにゃん
      2020/06/29
      コースなので、なかなか距離があるのでいい運動になります。😄いろんな方も歩いていらっしゃったり、マラソンしてらっしゃったり励みになります。
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  • azalea
    2020/06/27
    凄いですねぇ～♪尊敬します。
    私も始めようかと思いながらダラダラな日々。。これから暑いですので水分補給しつつ頑張ってください‼️
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    • mimにゃん
      2020/06/27
      コメントありがとうございます。😊
      これからの季節、暑いので水分補給をしっかりして続けたいと思います。
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