休みの日はホテルに泊まってリフレッシュさせてることが多いんですが、今回は地元のホテルルミエールグランデ。楽天ポイントもそこそこ貯まってましたし。安く泊まることにしました。
ここの大浴場にはサウナもありますし、チェックインしてからはここの大浴場でしっかり身体を癒して、しっかり整えて・・・・。
今朝の朝食はちょいと工夫。
まずは野菜をしっかり食べて、ヨーグルトを食べてからメインへ。
ご飯少なめでもお腹いっぱいになるもんですね💦。
これから予約していたクリニックへ。
健康診断での血液検査での血糖値が高く、会社から診察してもらえ💢指令が出てしましました。今後の食事などのあり方も含めて、お医者さんや保健師さんともしっかり相談してきます。
主食前のアーモンドは欠かせません😆。
もうすぐ香港🇭🇰旅ですし、今のうちにしっかり対策を施します。
せっかくラウンジに入っても控えねばならないものが多かったら困りますし💦。
💊薬が出たとしたら、持ち出しをどうするか？
英語の処方箋でも用意しておこうかな・・・。
#jaltrico #ホテルステイ #健康 #ヘルスケア #海外旅のすすめ
ここの大浴場にはサウナもありますし、チェックインしてからはここの大浴場でしっかり身体を癒して、しっかり整えて・・・・。
今朝の朝食はちょいと工夫。
まずは野菜をしっかり食べて、ヨーグルトを食べてからメインへ。
ご飯少なめでもお腹いっぱいになるもんですね💦。
これから予約していたクリニックへ。
健康診断での血液検査での血糖値が高く、会社から診察してもらえ💢指令が出てしましました。今後の食事などのあり方も含めて、お医者さんや保健師さんともしっかり相談してきます。
主食前のアーモンドは欠かせません😆。
もうすぐ香港🇭🇰旅ですし、今のうちにしっかり対策を施します。
せっかくラウンジに入っても控えねばならないものが多かったら困りますし💦。
💊薬が出たとしたら、持ち出しをどうするか？
英語の処方箋でも用意しておこうかな・・・。
#jaltrico #ホテルステイ #健康 #ヘルスケア #海外旅のすすめ
ホテル ルミエール グランデ 流山おおたかの森（千葉県流山市）